NORDIC WALKING

MIT BABY


Endlich ist dein Baby da!

Jetzt möchtest Du wieder Fit werden und trotzdem Zeit mit deinem Kleinen verbringen.

Hier geht es um Dich, und Dein Baby ist Begleiter. In der Regel schlafen sie durch das leichte Schaukeln in der Trage ein. Die Babys werden nicht aktiv einbezogen und dürfen die Nähe zu Dir genießen. Während unserer Treffen steht der Sport im Vordergrund, aber natürlich gibt es auch Zeit zum Austausch. Durch die Schwangerschaft und Entbindung verändert sich Dein gesamter Körper. Weiterhin besteht eine höhere Empfindlichkeit der Gelenke und der Beckenboden ist geschwächt. Durch ein konsequentes Training erreichst Du wieder Vertrauen, Kraft und fühlbare Stabilität in Beckenboden und Bauch.